Au vu du vaste champ d’étude qui m’est proposé ce jour, j’ai choisi d’attaquer ce thème sous l’angle de l’indépendance psychologique, de la capacité à se faire accepter par son environnement, bref l’aptitude à être soi. En effet, qui dit construction d’une liberté personnelle, dit remise en cause du regard d’autrui, focus sur les priorités quotidiennes, développement de la…

« Connais-toi toi-même » disait Socrate. Une simple phrase, dont le sens a évolué, mais qui résonne aujourd’hui comme un des fondements du développement personnel. Si à l’époque de la Grèce Antique ce précepte faisait référence à la nécessité de démontrer son humilité face aux Dieux, c’est la mise en valeur d’autres dispositions psychologiques que nous aborderons à…

Savoir gérer les conflits auxquels nous pouvons faire face dans notre quotidien est incontestablement une des clés de l’épanouissement. La gestion des conflits entre en effet dans la définition de l’intelligence sociale et permet le développement d’une vie relationnelle riche et harmonieuse. Les incompatibilités d’humeur, les facteurs externes influençant la vie psychique, le fait de se lever du mauvais pied, un…

Atteindre ses objectifs, que ces derniers soient de nature professionnelle, personnelle ou sociale, est bien souvent ce qui sous-tend toute idée de développement et d’affirmation de soi. Qui ne veut pas s’améliorer, être plus productif, en meilleure forme ou plus riche? Mais soyons réalistes, une amélioration, un changement de vie, ne s’effectuent pas en un coup de…

Au cœur d’un monde en constante évolution, où chaque action engendre des répercussions insoupçonnées, une question demeure, imperturbable et cruciale : sommes-nous vraiment conscients de l’impact de nos actions sur le monde qui nous entoure ? Cette interrogation, loin d’être une nouveauté, reste d’une pertinence ardente, secouant notre conscience collective pour nous rappeler une réalité…

« Pour dire oui, il faut savoir dire non » disait François Mitterrand. Et en cela, il avait bien raison. J’irai même un peu plus loin en disant que savoir dire non, c’est apprendre à se dire oui à soi-même. Refuser la contrainte, le poids des responsabilités qui nous incombent est parfois une nécessité pour pouvoir s’épanouir. Après tout, nous…

La preuve n’est plus à apporter : le domaine relationnel joue un rôle décisif dans le développement d’une vie épanouie et dans l’apparition du bonheur. Le problème, c’est qu’il est impossible de composer son environnement uniquement de personnes qui nous permettent de renforcer notre confiance en nous. Non, il nous faut faire avec nos détracteurs, ces…

Nous vivons dans un monde fait d’interactions, d’échanges et de partage d’informations. L’acquisition de capacités sociales semble donc être une des conditions à l’épanouissement. Ces phénomènes s’appuient sur notre communication. Il apparaît donc nécessaire de mettre à jour les moyens à notre disposition pour convoyer les messages les plus clairs, les plus chargés de sens.…

Nous sommes lundi matin et vous êtes en retard pour aller au travail. En jetant un œil à votre garde-robe vous vous rendez compte que vous n’avez plus rien à vous mettre. Vous aviez prévu de faire une machine ce week-end, mais vous avez été très occupé entre les amis, la famille et la traditionnelle…