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Accueil Épanouissement personnel Page 2

Pensées positives : cessez de broyer du noir

Par Adrien 6 commentaires

pensées positives

« Charité bien ordonnée commence par soi-même »… Vous avez sans doute déjà entendu ce proverbe quelque part. Et si c’était vrai ? Et si les clés du bonheur et de la réussite reposaient sur notre capacité à croire en nous-mêmes ? C’est une question que tout le monde se pose : la détermination et la considération […]

Estime de soi : comment l’améliorer?

Par Adrien 2 commentaires

estime de soi

L’estime de soi, c’est un doux mélange d’amour, de confiance et d’acceptation que l’on porte à sa propre personne. Avoir une bonne estime de soi est indispensable. Cela nous permet d’avoir confiance et de gagner en aisance en société. S’estimer permet de déplacer des montagnes, d’être plus sûr de ce que l’on fait, de donner […]

Faire les bons choix, c’est avoir une attitude positive

Par Adrien 11 commentaires

Faire les bons choix

Dans la vie, on doit sans cesse prendre des décisions. Certaines peuvent paraître anodines, comme lorsqu’il faut choisir ce que l’on mangera pour le dîner ou la destination de ses prochaines vacances. D’autres paraissent fondamentales et ont un impact fort sur nos vies. C’est le cas par exemple lorsque l’on décide de quitter son travail, […]

Qualité de vie: Tout le monde la veut, mais qu’est-ce c’est?

Par Adrien 4 commentaires

qualite de vie

Voilà une idée bien difficile à définir que celle de la qualité de vie. L’Organisation Mondiale de la Santé a bien tenté de mettre des mots sur ce concept nébuleux. Elle y intègre différents paramètres socio-économiques, et d’autres bien plus difficiles à quantifier, et pourtant cruciaux, tels que le bonheur, la liberté, les droits de […]

Comment lutter contre l’anxiété ?

Par Jean-Baptiste Laisser un commentaire

L'anxiete

L’anxiété est un phénomène qui se matérialise par l’attente d’une menace future, et une inquiétude généralisée et floue, comme une réaction excessive à une situation qui n’est perçue que subjectivement comme menaçante. Cet état psychologique amène à douter de ses capacités, à limiter les occasions de se socialiser et finit par prendre le dessus sur […]

La gentillesse est-elle toujours de mise dans le monde moderne ?

Par Jean-Baptiste Laisser un commentaire

un acte de gentillesse

« La gentillesse est le langage qu’un sourd peut entendre et qu’un aveugle peut voir », Mark Twain. Une bien belle entrée en matière pour lancer aujourd’hui un sujet attrayant, excitant et nécessairement porteur de valeurs fortes. Mais si voyons, la gentillesse, vous connaissez forcément ! Vous en avez au moins entendu parler, non ?

L’incertitude : et si elle nous poussait à être plus heureux ?

Par Jean-Baptiste Laisser un commentaire

L'incertitude

« Sans l’incertitude, l’aventure n’existerait pas », Alain Séjourné. J’ai dû m’y reprendre à deux fois avant de trouver une citation qui corresponde à la vision du sujet que je voulais développer aujourd’hui avec vous. Et pour cause, l’incertitude est souvent considérée comme un état inquiétant et pénible, qui obscurcit les évidences incontestables et réduit à ne […]

Prendre des risques : la prochaine étape de notre développement personnel ?

Par Jean-Baptiste Laisser un commentaire

« C’est quand une personne ose prendre des risques et s’impliquer personnellement qu’elle peut grandir et évoluer », disait Herbert Otto, écrivain allemand. Encore une fois, la citation du jour montre toute la complexité et la portée d’un domaine inhérent au développement personnel de l’individu. Par nature, nous cherchons la stabilité, la sécurité.

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