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Qui d’autre veut arrêter de se trouver des excuses et retrouver sa motivation?
La motivation est un phénomène dynamique qui tire sa source de nos perceptions et qui nous amène à choisir de nous engager dans une activité et de persévérer dans son accomplissement. Sans cette force qui suscite, oriente, et maintient un comportement donné dans le but de réaliser un objectif précis, il devient difficile de connaître […]
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Voici une méthode peu connue pour développer l’amour de soi sans tomber dans le narcissisme
Si une vie sereine et bien équilibrée passe par une adaptation aux valeurs de son environnement et à la reconnaissance qu’on en retire, il va sans dire que vous êtes la première personne à pouvoir juger de votre potentiel et à affecter votre comportement d’une manière positive. Ainsi, il vous faut développer une capacité à vous apprécier à […]
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Gestion du stress : comment réduire, prévenir et gérer le stress
Le stress est la réaction d’un organisme face aux contraintes et aux pressions de son environnement pour maintenir son équilibre dans un état fonctionnel. Au quotidien, de petites quantités de stress peuvent être désirées, bénéfiques et même saines. Le stress positif joue un rôle important dans la motivation, l’adaptation et la réaction à l’environnement. Toutefois, […]
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Développez un optimisme dont vous pourrez être fier !
Améliorer sa vie de tous les jours repose en grande partie sur un choix personnel et l’adoption de dispositions psychiques spécifiques. Parmi ces dernières, l’optimisme est sans doute l’une des plus efficaces pour faire évoluer votre état d’esprit vers la plénitude. Les plus grands philosophes se sont d’ailleurs penchés sur sa signification, d’Aristote à Voltaire, mais sa plus belle définition reste selon […]
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Tout ce que vous devez savoir pour vous libérer du regard des autres
Aussi supérieur que l’homme puisse paraître, certains principes dans sa nature le conduisent à craindre le mépris et à désirer le respect. Nous nous soucions tous du regard des autres, et nous essayions tout au long de notre vie de nous rendre dignes de l’estime et de l’admiration des personnes qui nous entourent. Qui ne […]
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Apprendre à se pardonner pour ne pas baser sa vie sur les regrets
Ah la tolérance… Un bien grand mot derrière lequel se cache une capacité à infléchir sa volonté d’atteindre la perfection. Qualité parfois difficile à exprimer envers les acteurs de notre propre sphère sociale, elle l’est encore plus vis-à-vis de nous-même. Bilan, il est parfois difficile de se pardonner. Pourquoi ? Car on espère toujours secrètement obtenir plus, […]