La confiance en soi, c’est en quelque sorte la qualité du XXIe siècle : on l’emploie à tort et à travers pour définir tantôt la capacité à refléter un certain charisme, tantôt à draguer les minettes en boîte de nuit… Mais si c’était autre chose ? Si la confiance en soi, c’était le sésame, la […]

Si une vie sereine et bien équilibrée passe par une adaptation personnelle aux valeurs de son environnement et à la reconnaissance qu’on en retire, il va sans dire que vous êtes la première personne à pouvoir juger de votre potentiel et à affecter votre psychologie d’une manière positive. Ainsi, il vous faut développer une capacité […]

Recherche du bonheur, épanouissement personnel, quête de la sérénité… sont des défis perpétuels qui voient leur accomplissement freiné par un ennemi de taille : le stress. Défini comme la réaction d’un organisme face aux contraintes et aux pressions qu’il subit dans son environnement, le stress est pour beaucoup une réalité quotidienne. Madeleine Ferron, romancière canadienne […]

Ah la tolérance… Un bien grand mot derrière lequel se cache une capacité à infléchir sa volonté d’atteindre la perfection. Qualité parfois difficile à exprimer envers les acteurs de notre propre sphère sociale, elle l’est encore plus vis-à-vis de nous-même. Bilan, il est parfois difficile de se pardonner. Pourquoi ? Car on espère toujours secrètement […]