Nous ne sommes pas seulement des créatures « rationnelles », comme Aristote nous a définis, mais nous avons aussi des émotions. Nous vivons nos vies à travers nos émotions et ce sont nos émotions qui donnent un sens à nos vies. Ce qui nous intéresse ou fascine, qui nous aimons, ce qui nous énerve, ce qui nous […]

La confiance en soi, c’est en quelque sorte la qualité du XXIe siècle : on l’emploie à tort et à travers pour définir une absence totale de peur ou de doute, tantôt à un sentiment de toute-puissance… Mais si c’était autre chose ? Si la confiance en soi était le sésame, la clé qui vous […]

Si une vie sereine et bien équilibrée passe par une adaptation personnelle aux valeurs de son environnement et à la reconnaissance qu’on en retire, il va sans dire que vous êtes la première personne à pouvoir juger de votre potentiel et à affecter votre psychologie d’une manière positive. Ainsi, il vous faut développer une capacité […]

Le stress est la réaction d’un organisme face aux contraintes et aux pressions de son environnement pour maintenir son équilibre dans un état fonctionnel. Au quotidien, de petites quantités de stress peuvent être désirées, bénéfiques et même saines. Le stress positif joue un rôle important dans la motivation, l’adaptation et la réaction à l’environnement. Toutefois, […]

Ah la tolérance… Un bien grand mot derrière lequel se cache une capacité à infléchir sa volonté d’atteindre la perfection. Qualité parfois difficile à exprimer envers les acteurs de notre propre sphère sociale, elle l’est encore plus vis-à-vis de nous-même. Bilan, il est parfois difficile de se pardonner. Pourquoi ? Car on espère toujours secrètement […]