Soldat, préparez-vous, il est temps de lutter contre la procrastination ! L’ennemi a envahi votre quotidien et il temps de reconquérir le terrain perdu. Votre objectif : libérer la motivation personnelle des griffes de l’adversaire et retrouver le courage, l’envie de faire les choix qui vous permettront de vivre une vie épanouie et sereine. Bientôt […]

Nombreuses sont les personnes dont la raison est dépassée par le sentimentalisme. Des émotions fortes comme la peine, la douleur, la colère ou la peur prennent alors le dessus et sont à l’origine de comportements s’avérant parfois inadaptés… C’est ainsi que les mots peuvent dépasser la pensée où que nous pouvons être amenés à laisser […]

La confiance en soi, c’est en quelque sorte la qualité du XXIe siècle : on l’emploie à tort et à travers pour définir tantôt la capacité à refléter un certain charisme, tantôt à draguer les minettes en boîte de nuit… Mais si c’était autre chose ? Si la confiance en soi, c’était le sésame, la […]

Si une vie sereine et bien équilibrée passe par une adaptation personnelle aux valeurs de son environnement et à la reconnaissance qu’on en retire, il va sans dire que vous êtes la première personne à pouvoir juger de votre potentiel et à affecter votre psychologie d’une manière positive. Ainsi, il vous faut développer une capacité […]

Recherche du bonheur, épanouissement personnel, quête de la sérénité… sont des défis perpétuels qui voient leur accomplissement freiné par un ennemi de taille : le stress. Défini comme la réaction d’un organisme face aux contraintes et aux pressions qu’il subit dans son environnement, le stress est pour beaucoup une réalité quotidienne. Madeleine Ferron, romancière canadienne […]

Ah la tolérance… Un bien grand mot derrière lequel se cache une capacité à infléchir sa volonté d’atteindre la perfection. Qualité parfois difficile à exprimer envers les acteurs de notre propre sphère sociale, elle l’est encore plus vis-à-vis de nous-même. Bilan, il est parfois difficile de se pardonner. Pourquoi ? Car on espère toujours secrètement […]