Catégorie : Relationnel

  • Gestion des conflits : Les secrets d’une vie sociale harmonieuse

    Savoir gérer les conflits auxquels nous pouvons faire face dans notre quotidien est incontestablement une des clés de l’épanouissement. La gestion des conflits entre en effet dans la définition de l’intelligence sociale et permet le développement d’une vie relationnelle riche et harmonieuse. Les incompatibilités d’humeur, les facteurs externes influençant la vie psychique, le fait de se lever du mauvais pied, un […]

  • Qui ne veut pas en finir avec les relations toxiques ?

    La preuve n’est plus à apporter : le domaine relationnel joue un rôle décisif dans le développement d’une vie épanouie et dans l’apparition du bonheur. Le problème, c’est qu’il est impossible de composer son environnement uniquement de personnes qui nous permettent de renforcer notre confiance en nous. Non, il nous faut faire avec nos détracteurs, ces […]

  • Maintenant vous pouvez maîtriser votre look pour améliorer votre relationnel !

    Même si le regard d’autrui est à remettre en question, le look, la manière dont nous nous habillons, reste un moyen de communication puissant. En effet, si les interactions de la sphère sociale sont basées principalement sur le langage (explicite ou corporel), l’apparence des individus nous renseigne quant à elle, sur certaines valeurs diffusées auprès de leur environnement. Nombreux sont […]

  • La communication non verbale ou l’art de partager ses émotions sans dire un mot

    Nous vivons dans un monde fait d’interactions, d’échanges et de partage d’informations. L’acquisition de capacités sociales semble donc être une des conditions à l’épanouissement. Ces phénomènes s’appuient sur notre communication. Il apparaît donc nécessaire de mettre à jour les moyens à notre disposition pour convoyer les messages les plus clairs, les plus chargés de sens. […]

  • Apprenez à faire une bonne première impression en moins de 4 minutes !

    4 minutes, c’est le temps qu’il faut en moyenne à votre cerveau pour savoir si vous allez apprécier une personne ou en avoir un a priori négatif. Autant vous dire que la première impression est donc d’une importance cruciale. Les êtres humains se mesurent rapidement. Nos premières impressions sont influencées par un certain nombre de facteurs, tels […]

  • Gratitude, gratitude, je te suis reconnaissant !

    La gratitude et la reconnaissance constituent un état d’esprit, une disposition psychologique qui nous permet d’évoluer plus sereinement dans notre vie quotidienne. Alors non, je ne parle pas d’un excès de gentillesse (voire de niaiserie) qui consiste dans les faits à s’excuser d’exister ou à remercier notre créateur de nous accorder une journée de plus sur Terre… […]

  • Voici une méthode simple pour favoriser la maîtrise de soi

    Si l’être humain s’influence aveuglement par ses passions, il possède un trait de caractère qui lui est propre. Celui de dompter ses impulsions, ses émotions et ses comportements grâce à la maîtrise de soi. Que serait-on sans elle ? Sans doute, des bêtes sanguinaires qui ne suivent que leurs instincts les plus grossiers et les plus belliqueux. […]

  • Affirmation de soi : L’outil primordial pour parfaire votre communication

    L’affirmation de soi, appelé aussi assertivité, est une compétence sociale qui repose en grande partie sur une communication efficace, et sur le respect des pensées et des souhaits des autres. Les personnes assertives expriment clairement, honnêtement et humblement leurs sentiments, leurs désirs, leurs besoins, leurs opinions et leurs limites, sans anxiété excessive, et de manière […]

  • Tout ce que vous devez savoir pour vous libérer du regard des autres

    Aussi supérieur que l’homme puisse paraître, certains principes dans sa nature le conduisent à craindre le mépris et à désirer le respect. Nous nous soucions tous du regard des autres, et nous essayions tout au long de notre vie de nous rendre dignes de l’estime et de l’admiration des personnes qui nous entourent. Qui ne […]